
Wil je beginnen met trail runnen of heb je al een tijd de smaak te pakken? Zin om fantastisch mooie trails te ontdekken met gelijkgezinden? Geloof je ook dat een goede en onderbouwde aanpak het succes en het plezier zullen verhogen?
Kom samen met locals Jeroen (kinesist en gedreven trailrunner) en Marleen en Bert (je hosts) genieten van een deskundige aanpak en veel ervaring, een spectaculaire omgeving en een comfortabel verblijf in Vallouise-Pelvoux van 7 tot 14 juni 2025.
Zaterdag: aankomst en ontvangst, welkomst drankje en diner
Zondag: Rustige ochtendloop waarin we beginsituatie en doelen van eenieder bepalen. We maken kennis met het Strava segment. Namiddag naar keuze: trail, wandeling, sauna en daarna een eerste poging op het Strava segment.
Maandag: Actieve workshops met als thema’s blessurepreventie en loopefficiëntie. Elke deelnemer krijgt individuele aandachtspunten voor de namiddagloop. Namiddag: duurloop op Komoot met individueel advies gevolgd door een infosessie over loopschoenen in de chalet.
Dinsdag en woensdag: individuele sessies manuele therapie van 1u (4 pers per voormiddag) + analyse en gepersonaliseerde oefeningen. De andere helft van de groep kiest zelf voor een gezamenlijke of individuele trail uit ons aanbod. In de namiddag kan je kiezen voor een begeleide activiteit zoals klimmen of rafting, je kan zelfstandig een via ferrata beklimmen of een andere optie kiezen. ’s Avonds voor het diner gaan we nog lopen en achteraf kan je genieten van sauna en/of hottub (die twee zijn trouwens altijd voor jullie beschikbaar).
Donderdag: Lange trail naar een top of bijzondere plek in onze vallei. Dit wordt de big run van de week! s’ Avonds geeft Jeroen een workshop over de door jullie voorgestelde thema’s.
Vrijdag: Jeroen is de ganse voormiddag aanwezig en helpt de aangeboden oefeningen opfrissen. Hij geeft nog tips en tricks en beantwoordt jullie vragen. Ondertussen kan je een kleine herstelactiviteit doen. Na de middag even relaxen en opladen voor de aansluitende aanval op het Strava segment als ludieke afsluiter. s’ Avonds genieten we van een gezellige BBQ.
Zaterdagochtend: ontbijt en vertrek.
Vallouise-Pelvoux is een klein Frans bergdorp dat zijn authentieke karakter heeft weten te behouden. Het is prachtig gelegen aan de voet van het hooggebergte en op slechts 3u van de Middellandse Zee. Deze alpiene regio heeft een rijke en bewogen geschiedenis wat het ook op cultureel vlak de moeite maakt.
We verblijven in de mooie luxechalet van Mountivity, vlakbij het hart van Les Ecrins, een nationaal park gelegen in De Franse Alpen. De chalet is gelegen op de zuidflank van een prachtige vallei, waar je door elk raam kan genieten van de uitzichten over impressionante bergtoppen. Deze ligging, in combinatie met de Mediterrane invloed op het weer, bieden garantie op veel zon in elk seizoen.
De accommodatie is luxueus, in gedeelde kamers (2 of 3 personen), met badkamers en toilet op de kamer. Mogelijkheid tot single kamer mits toeslag en beschikbaarheid.
Tijdens deze week zorgen we voor lekkere en gezonde maaltijden.
Volledig relaxen kan perfect in de sauna of in de tub die uitzicht geeft op de toppen en wanden die ons omringen.
Max. 10 deelnemers, de chalet is volledig voor ons voorbehouden.
Praktisch
Wanneer
Vanaf zaterdag 7 juni tot zaterdag 14 juni 2025
Waar
Mountivity, Chemin du Lys Martagon 49,
05340 Vallouise-Pelvoux
www.mountivity.com
Kost
- Gedeelde kamer 2 personen: 1035 EUR pp
- Single kamer: 1185 EUR
- Gedeelde kamer dubbel bed met 2 tegelijk inschrijven: 880 EUR pp
- Groepskorting vanaf 3 personen
- in gedeelde kamer 3 personen: 935 EUR pp
Voor wie
Voor lopers die een extra uitdaging zoeken. Trailrunners die al ervaring hebben en willen verbeteren.
Nieuwsgierig geworden? Schrijf je dan snel in, de plaatsen zijn beperkt.
Wat is er inbegrepen
- 7 overnachtingen
- 6 dagen vol pension
- Volledige begeleiding van het lopen, alle info voor de trails , individuele sessie, workshops, …
- Taxe de séjour
- Gebruik sauna en hottub
Handdoeken, bedlinnen, hout voor op het haardvuur, wandel app en info over de trails en wandelingen zijn allemaal mee inbegrepen.
Wat voorzie je zelf
- Transport vanuit België van en naar de chalet
- Transfers van en naar het treinstation: deze kunnen in de mate van het mogelijke op voorhand afgesproken worden
- Extra activiteiten mogelijk mits toeslag